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公告 陳美琪 - 學務處 | 2018-07-31 | 人氣:59

「不會游泳也要學會的水中自救」4招式:

一、拍打水面:雙手水平舉起向下平拍水面,並大聲呼救,利用動作和

              聲音引起注意。

二、運用漂浮物:運用現場可得的漂浮物,或是脫下身上的衣物從頭後

                向前拋,讓衣物充滿空氣形成浮具。

三、水母漂:深吸一口氣,臉向下埋入水中,手與腳向下自然伸直,

            並將身體放鬆。

四、仰漂:全身放鬆,吸滿氣後頭部慢慢後仰,換氣時用口快吐快吸。